na sen

[...] Tak mniej więcej liczone było (szczególnie ciasto u mamy :-)) ) Okno totalnie rozciągnięte do 12h http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png na stawy, na sen, witaminy,, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Foty miski :-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/fvdVHA.jpg Pozdrawiam

[...] zaczynają bicepsy.. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/AY7jRT.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/910/E1pFYF.png Micha OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/909/uUvQAx.jpg Pozdrawiam

[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 10g przed i 10g po aerobach, THERMO FUSION rano 3 tabs popołudniem 3 tabs. Dodatkowo: omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/HcjxtV.jpg Pozdrawiam

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed interwałami, 15g po. THERMO FUSION: 4 tabsy rano, 4 tabsy przed interwałami Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/ikQckK.jpg Pozdrawiam

[...] Micha OK. Uciąłem trochę za wczoraj :-)) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png MAGNESIUM CITRATE - 15g OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps POZOSTAŁE: na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/VGlVhb.jpg Pozdrawiam

[...] ale OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION: 4 tabs rano, 4 tabs popołudniu. OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/Sf8caf.jpg Pozdrawiam

[...] Micha OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png MAGNESIUM CITRATE - 15g OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps THERMO FUSION- 4 tabs rano POZOSTAŁE: na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/908/DRalyp.jpg Pozdrawiam

[...] samym za mało białka, za dużo tłuszczu. No i kcal ciut... http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION: 4 tabsy rano, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps, MAGNESIUM CITRATE - 10g przed snem, Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, DAA, booster testosteronu, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska Brak Pozdrawiam

[...] Weszło więcej białka, to a sobotę %-). Kcal niewiele ponad plan. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png MAGNESIUM CITRATE - 15g OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps THERMO FUSION- 4 tabs rano POZOSTAŁE: na stawy, na sen, witaminy, booster testosteronu, DAA, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Brak Pozdrawiam

[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem THERMO FUSION 2x4 tabs (rano i w południe) Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/KADewA.jpg Pozdrawiam

[...] reset z żonką :-)) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps w każdym dniu, MAGNESIUM CITRATE - 10g przed rano, Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, DAA, booster testosteronu -w sobote rano, w niedziele wieczorem W sobote rano pred aerobami spalacz 1 tabs. [...]

[...] BCAA 15g po treningu/przed aerobami nr 1, 15g po aerobach nr 1, 15g przed aerobami nr 2, 15g po aerobach nr 2, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps GLUCOSAMINUM - 3 tsbs Dodatkowo: na sen, witaminy, spalacz 1,5 tabs+1 tabs (1,5 tabs - trening+aeroby - rano, 1 - aeroby popołudniu.). http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska [...]

[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed i 15g po aerobach OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 10g przed snem Dodatkowo: booster teścia, na stawy, na sen, witaminy, spalacz x2 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/913/Cx4PeC.jpg Pozdrawiam

[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed i po aerobach porannych OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem VITAMINY A-Z Dodatkowo: buster teścia, na stawy, na sen, spalacz 1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska brak Pozdrawiam

[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed i po aerobach porannych OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem VITAMINY A-Z Dodatkowo: buster teścia, na stawy, na sen, spalacz 1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska brak Pozdrawiam

[...] Opis: Menu: Cały dzień na targach. Hotel miałem około godziny od hotelu gdzie były wystawy. Na miejscu od 9.30 do 24. I powrót na sen. Jedzenie to głównie białko i tłuszcze z regionalnych potraw, które zamówiłem dla uatrakcyjnienia naszej wystawy. Do tego trochę chleba na zakwasie z czarnuszką. Nawet [...]

[...] można było dopiero dzień później. Dzień po zabiegu Przez całą noc dostawałem na przemian pyralginę, paracetamol i ketonal i tak aż do rana. W nocy poszła jeszcze tablekta na sen. Rano przyszła pani rehabilitantka pouczyć jak używać szyny CPM i poruszać się o kulach. CPM to urządznie biernie zginające nogę w ustalony zakresie, wstępnie 30 stopni, [...]

[...] i tak położę się spać za ok .2 h , mało sypiam ostatnio po 6-6,5h ,ale nie czuję się przez to w ciągu dnia jakiś zaspany itd. Myślę , że w jakimś stopniu pozytywny wpływ na sen ma tutaj maca :-)) zwiększyłem kilka dni temu dawkę i łykam 4 kaps ,a nie jak do tej pory 3. Mała ilość snu jest spowodowana różnymi obowiązkami, m.in sprawdzaniem forum [...]

Wpływ trenbolonu na sen jest nam znany, większości z nas mocno go skraca, jedni śpią 3 godziny, inni 6 godzin, ale generalnie 99% osobników śpi krócej. Chciałem jednak tu poruszyć inną rzecz, mianowicie wpływ trenbolonu na sen. Zastanawiam się, czy jest tu ktoś, który ma takie sajdy jak ja. Spię około 5 godzin, ale to akurat mało istotny skutek [...]

u mnie na sen akurat nie pomagało, nawet zwięszkone sporo dawki, wyspany też sie nie czułem